Winter-Schichtsystem
Schichten tragen im Winter: so bleibst du wirklich warm
Warm bleiben dreht sich nicht um möglichst viel Kleidung, sondern um clevere Schichten. Eine gute Basisschicht, Isolation, Windschutz und eventuell aktive Wärme funktionieren besser als eine einzige, sehr dicke Jacke.
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Die drei Grundschichten
Ein gutes Winter-Schichtsystem besteht aus einer atmenden Basisschicht, einer isolierenden Mittelschicht und einer schützenden Außenschicht. Die Basisschicht hält dich trocken, die Mittelschicht speichert Wärme und die Außenschicht blockiert Wind oder Regen.
Atmend und nicht zu dick. Verhindert, dass du feucht wirst.
Fleece, Bodywarmer oder beheizbare Kleidung.
Wind- und Regenschutz.
Wo passt beheizbare Kleidung hin?
Ein beheizbarer Bodywarmer oder eine beheizbare Jacke funktioniert am besten als Wärmeschicht direkt am Körper oder gleich unter einer winddichten Außenschicht. So bleibt die aktive Wärme besser um deinen Rumpf. Für kalte Hände ergänzt du beheizbare Handschuhe.
Häufiger Fehler
Viele Menschen tragen zu viele dicke Schichten. Dadurch schwitzt du bei Bewegung und kühlst danach schneller aus. Klüger ist: atmend beginnen, gezielt heizen und Wind draußen halten.
Weiterlesen: Winter-Bodywarmer, beheizbare Jacke mit Powerbank und kalte Hände.
Gløde Tipp
Warm bleiben ist ein System: trocken bleiben, Wärme speichern, Wind blockieren und aktiv heizen dort, wo Kälte am meisten stört.
