Kurz gesagt: Ein Kühlkissen mit Gel fühlt sich beim Hinlegen sofort kühl an, wird aber nach einer Weile warm. Kissen mit PCM gleichen Wärme aus, statt kalt zu sein. Oft bringt das Drumherum mehr: glatte, luftige Bettwäsche, eine leichte Sommerdecke und Luft, die sich bewegt. Ein Bettventilator bläst Raumluft unter die Decke. Kälter als das Zimmer wird es damit nicht.
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Gløde verkauft (noch) keine Kühlkissen, keine Bettwäsche und keine Bettventilatoren. Dieser Artikel vergleicht Arten und Materialien anhand von Herstellerangaben und Ratgebern. Er ist keine unabhängige Prüfung: Wir haben keine Produkte geprüft. Es geht hier nur um Komfort.
Die Dachwohnung im Juli, das Hotelzimmer ohne Klimaanlage, der Camper nach einem Tag in der Sonne: Dann zählt, was sich kühl anfühlt. Mit Kühlkissen meinen wir hier Kopfkissen und Auflagen fürs Bett. Kühlpacks aus dem Gefrierfach sind nicht Thema dieses Artikels.
Die Arten im Überblick
- Kühlkissen mit Gel: eine Gelschicht, die Wärme aufnimmt und sich direkt kühl anfühlt.
- Kissen mit PCM: ein Material, das Wärme aufnimmt und später wieder abgibt.
- Luftiger Kissenbezug: Lyocell, Bambusviskose oder Baumwolle.
- Kühlende Bettwäsche: Leinen, Perkal, Seersucker oder Bambusviskose.
- Sommerdecke: dünn und leicht gefüllt.
- Bettventilator: ein Gebläse, das Raumluft unter die Decke bläst.
- Sommerpyjama und Matratzenauflage: leichte Stoffe am Körper und unter Ihnen.
Vergleichstabelle
| Gel-Kissen | PCM-Kissen | Bettwäsche | Sommerdecke | Bettventilator | |
|---|---|---|---|---|---|
| Fühlt sich kühl an | sofort, an der Auflagefläche | mild, eher ausgleichend | beim Hinlegen und Umdrehen | weniger Wärmestau | als Luftzug unter der Decke |
| Wie lange? | bis das Gel warm ist | solange das Material Wärme aufnehmen kann | die ganze Nacht, aber dezent | die ganze Nacht | solange er läuft |
| Strom | nein | nein | nein | nein | ja, Steckdose |
| Pflege | nach Pflegeetikett, oft nur der Bezug | nach Herstellerangabe | Waschmaschine, je nach Stoff | je nach Füllung | nach Anleitung des Herstellers |
| Am besten für | den kühlen Moment beim Hinlegen | alle, die es mild mögen | jedes Bett im Sommer | zu warme Ganzjahresdecken | Wärmestau unter der Decke |
Die Angaben sind typische Eigenschaften aus Herstellerangaben und Ratgebern, keine Messungen von uns.
Kühlkissen: Gel, PCM oder luftiger Bezug?
Gel: sofort kühl, aber nicht für immer
Gel leitet Wärme gut ab. Deshalb fühlt sich die Fläche beim Hinlegen sofort kühl an. Das Gel nimmt dabei Ihre Körperwärme auf. Irgendwann ist es so warm wie Sie, und der Effekt lässt nach. Dann drehen Sie das Kissen um. Wie lange das dauert, hängt vom Kissen und vom Zimmer ab. Eine feste Zahl nennen wir deshalb nicht. Ob das Kissen oder nur der Bezug in die Maschine darf, steht auf dem Pflegeetikett.
PCM: ausgleichen statt kühlen
PCM steht für Phase Change Material. Das Material wechselt bei einer bestimmten Temperatur zwischen fest und flüssig. Dabei nimmt es Wärme auf und gibt sie später wieder ab. Ein PCM-Kissen fühlt sich deshalb nicht eiskalt an, sondern eher ausgleichend. Viele Menschen empfinden das als angenehm. Hat das Material viel Wärme aufgenommen, braucht es eine kühlere Umgebung, bevor es wieder wirkt.
Bezug: die einfache Lösung
Manchmal reicht ein neuer Bezug. Lyocell und Bambusviskose sind glatt und nehmen Feuchtigkeit gut auf. Ein Bezug kühlt nicht aktiv. Er sorgt dafür, dass sich weniger Wärme staut.
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Bettwäsche und Pyjama: Welches Material fühlt sich kühl an?
- Leinen: locker gewebt und sehr saugfähig. Es nimmt Feuchtigkeit auf, ohne sich schnell feucht anzufühlen. Der Griff ist etwas fester als bei Baumwolle.
- Perkal: dicht und fein gewebte Baumwolle, luftdurchlässig und glatt. Der Stoff fühlt sich frisch und eher kühl an.
- Seersucker: Die gekreppte Struktur liegt nie ganz auf der Haut.
- Bambusviskose und Lyocell: seidig-glatte Fasern auf Zellstoffbasis. Sie nehmen Feuchtigkeit gut auf.
- Satin: glatte Oberfläche, die sich beim ersten Kontakt kühl anfühlt.
Für den Pyjama gilt dasselbe: leichte, locker geschnittene Stoffe aus diesen Materialien. Glatt und kühl oder griffig und luftig: Was sich besser anfühlt, ist Geschmackssache.
Sommerdecke: leicht statt dick
Eine Sommerdecke ist dünner und leichter gefüllt als eine Ganzjahresdecke. Entscheidend ist die Füllung. Wildseide und Lyocell nehmen viel Feuchtigkeit auf und fühlen sich leicht an. Baumwolle nimmt ebenfalls viel Feuchtigkeit auf und lässt sich meist gut waschen. Auch Daune gibt es als Sommerdecke, dann mit deutlich weniger Füllung. Nicht jede Füllung darf in die Maschine. Im Hochsommer genügt vielen ein leerer Bezug oder ein Laken.
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Bettventilator: Luft unter der Decke
Ein Bettventilator ist ein Gebläse für das Bett. Das Gerät steht am Boden, und ein Auslass am Rand der Matratze führt die Luft zwischen Laken und Decke. Wichtig zu wissen: Das Gerät kühlt die Luft nicht wie eine Klimaanlage. Es bewegt Raumluft. Unter der Decke wird es also nicht kälter als im Zimmer. Ein Gebläse hört man, und den Luftstrom spüren Sie.
Einfacher ist ein normaler Ventilator im Zimmer. Auch er bewegt nur Luft. Für unterwegs gibt es den Nackenventilator, der Luft an Hals und Gesicht bringt.
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Matratzenauflage und Topper
Auch von unten kann es warm werden. Eine Auflage mit Bezug aus Lyocell oder Baumwolle lässt mehr Luft an den Körper als ein dichter Schoner. Manche Auflagen enthalten PCM, wie die Kissen.
Welche Lösung passt zu Ihnen?
- Der Kopf wird schnell warm: ein Kühlkissen mit Gel für den schnellen Effekt, PCM für die milde Variante.
- Die Decke ist zu warm: eine Sommerdecke oder nur ein Bezug.
- Das ganze Bett fühlt sich warm an: Bettwäsche aus Leinen oder Perkal.
- Wärmestau unter der Decke: ein Bettventilator, wenn das Geräusch nicht stört.
- Hotel, Zelt oder Camper: Ein Kissenbezug aus Lyocell passt in jede Tasche. Mehr Tipps stehen unter Zelt und Camper kühl halten.
- Tagsüber plötzlich warm: Dafür gibt es Abkühlung für zwischendurch und kühlende Kleidung.
Was Gløde heute anbietet
Kühlprodukte haben wir nicht. Gløde ist die Marke für die andere Hälfte des Jahres: beheizte Westen mit drei Heizstufen und 5 Volt über USB. Welche Weste zu Ihnen passt, zeigt der Heizwesten-Vergleich.
Häufige Fragen
Was ist ein Kühlkissen zum Schlafen?
Ein Kopfkissen oder eine Auflage mit Gel, PCM oder einem luftigen Bezug, das sich kühl anfühlt. Gemeint sind nicht die Kühlpacks aus dem Gefrierfach.
Wie lange bleibt ein Kühlkissen kühl?
Ein Gelkissen fühlt sich kühl an, bis das Gel Ihre Körperwärme aufgenommen hat. Wie lange das dauert, hängt vom Kissen und von der Raumtemperatur ab. Danach drehen Sie es um.
Gel oder PCM: Was ist der Unterschied?
Gel fühlt sich sofort kühl an und wird dann warm. PCM nimmt Wärme auf und gibt sie später wieder ab. Es wirkt eher ausgleichend als kalt.
Welche Bettwäsche fühlt sich im Sommer kühl an?
Leinen und Perkal gelten als besonders luftig. Bambusviskose und Lyocell sind glatt und nehmen Feuchtigkeit gut auf. Was sich am besten anfühlt, ist Geschmackssache.
Kühlt ein Bettventilator die Luft?
Nein. Er bläst Raumluft zwischen Laken und Decke. Kälter als im Zimmer wird es damit nicht, aber die Wärme staut sich weniger.
Verkauft Gløde Kühlkissen oder Sommerdecken?
Nein, derzeit nicht. Über die Wartelisten in diesem Artikel erhalten Sie eine Nachricht, falls Gløde eines dieser Produkte aufnimmt.
Alle Vergleiche zu beheizter Kleidung →
Gløde — wärmt den Menschen, nicht den Raum.
